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Ingredientes
2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de iogurte natural
2 ovos
1/4 de xícara de óleo vegetal
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de sal
Modo de Preparo
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma para pão.
Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, a aveia em flocos, o fermento em pó e o sal.
Em outra tigela, bata os ovos levemente e adicione o iogurte e o óleo, misturando bem.
Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos e mexa delicadamente até obter uma massa homogênea.
Transfira a massa para a forma preparada e leve ao forno por cerca de 40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.
Retire o pão do forno e deixe esfriar antes de desenformar e servir.
Benefícios dos Ingredientes Principais
A aveia é rica em fibras, vitaminas e minerais, sendo especialmente benéfica para a saúde cardiovascular e digestiva. Já o iogurte é uma excelente fonte de proteína e probióticos, contribuindo para a saúde intestinal e fortalecendo o sistema imunológico. Ao consumir o pão de aveia com iogurte, você está proporcionando ao seu corpo nutrientes essenciais para o seu bem-estar.
Melhores Ocasiões para Servir
O pão de aveia com iogurte é uma excelente opção para o café da manhã, acompanhado de frutas frescas e uma xícara de chá ou café. Ele também pode ser servido como lanche da tarde, cortado em fatias e acompanhado de geleia ou queijo cottage. Seja qual for a ocasião, esse pão nutritivo e saboroso certamente será um sucesso entre seus familiares e amigos.
Outras Receitas Práticas que Combinam
Para complementar o seu café da manhã ou lanche, experimente preparar um smoothie de frutas com iogurte ou um parfait de aveia com camadas de iogurte, frutas e granola. Essas receitas são rápidas, práticas e nutritivas, perfeitas para começar o dia com energia e disposição.
Conclusão
O pão de aveia com iogurte é uma receita versátil, nutritiva e deliciosa, que combina perfeitamente sabor e saúde em cada fatia. Experimente prepará-lo em casa e desfrute de todos os benefícios que esse pão pode oferecer. Não se esqueça de deixar um comentário abaixo compartilhando sua experiência e sugestões. Bom apetite!
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