5 Sobremesas com Banana Maluca Você já ouviu falar em banana maluca? É uma sobremesa deliciosa, fácil de fazer e que leva apenas alguns ingredientes. Neste artigo, vamos te ensinar como preparar essa delícia e também outras variações que vão te surpreender. Confira!
Ingredientes da receita:
– 4 bananas maduras
– 2 ovos
– 1 xícara de açúcar
– 1 xícara de farinha de trigo
– 1 colher de sopa de fermento em pó
– 1/4 de xícara de óleo
– Canela em pó a gosto
Como fazer banana maluca:
– Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma retangular média.
– Em uma tigela, amasse as bananas com um garfo até formar uma pasta.
– Adicione os ovos, o açúcar, o óleo e misture bem.
– Acrescente a farinha e o fermento e mexa até obter uma massa homogênea.
– Despeje a massa na forma e polvilhe canela por cima.
– Leve ao forno por cerca de 25 minutos ou até dourar.
– Espere esfriar um pouco e corte em quadrados.
Por que fazer banana maluca?
A banana maluca é uma sobremesa simples, mas muito saborosa e nutritiva. A banana é uma fruta rica em potássio, fibras, vitaminas e antioxidantes, que trazem benefícios para a saúde. Além disso, a banana ajuda a saciar a fome e a controlar o açúcar no sangue, o que é ótimo para quem quer emagrecer ou tem diabetes. A canela também tem propriedades medicinais, como anti-inflamatória, antibacteriana e termogênica, que acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura.
Outras receitas com banana maluca:
Se você gostou da receita de banana maluca, que tal experimentar outras versões dessa sobremesa? Veja algumas sugestões:
– Banana maluca com chocolate: adicione meia xícara de chocolate em pó à massa e cubra com chocolate derretido depois de assada.
– Banana maluca com coco: adicione meia xícara de coco ralado à massa e cubra com leite condensado e coco tostado depois de assada.
– Banana maluca com doce de leite: faça um caramelo com uma xícara de açúcar e meia xícara de água e despeje na forma antes da massa. Depois de assada, cubra com doce de leite.
Dúvidas comuns sobre banana maluca:
– Posso usar outro tipo de farinha? Sim, você pode substituir a farinha de trigo por farinha integral, de aveia, de amêndoas ou outra de sua preferência.
– Posso usar outro tipo de óleo? Sim, você pode usar óleo de coco, de girassol, de canola ou outro que não tenha sabor forte.
– Posso usar adoçante no lugar do açúcar? Sim, mas verifique a equivalência na embalagem do produto e ajuste a quantidade conforme o seu paladar.
A banana maluca é uma sobremesa fácil, rápida e deliciosa que você pode fazer com ingredientes que tem em casa. Além disso, é uma opção saudável e versátil, que pode ser adaptada ao seu gosto. Experimente fazer hoje mesmo e deixe nos comentários o que achou. E se tiver alguma sugestão ou dica, compartilhe conosco!
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